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宝宝每日三餐可以和大人的进餐时间安排在一起。当宝宝看着大人吃饭的样子时，宝宝的嚼食动作也会有所进步。有时宝宝会想吃大人的食物，但是不要给他，因为大人的食物对宝宝来说又硬又咸。另外，家长不要把自己咀嚼过的食物给宝宝吃，以免把大人口中的细菌带进宝宝的体内而引发各种疾病。